Shopping

4 Jenis Buah yang Mengandung Protein Tinggi, Cocok Ditambahkan ke Menu Diet Sehari-hari

Rabu, 18 Januari 2023 17:33 WIB

Tribun Video

TRIBUN-SHOPPING.COM - Membicarakan makanan yang kaya protein, telur, daging, atau ikan mungkin adalah menu pertama yang terlintas dalam benak kita.

Memang benar, deretan makanan tersebut termasuk salah satu sumber protein yang baik untuk tubuh. Lalu, bagaimana dengan buah-buahan?

Baca: Tak Hanya Lezat dan Menyehatkan, Buah Anggur Punya 3 Manfaat Ini untuk Kecantikan

Buah-buahan justru lebih dikenal karena kandungan vitaminnya. Dibandingkan ikan atau daging, kadar protein dalam buah cenderung tidak terlalu signifikan.

Meski demikian, buah-buahan tertentu bisa memberikan protein yang memadai ke dalam menu makan kita.

Baca: Ingin Diet tapi Tetap Makan Buah Manis? Pejuang Diet Bisa Makan Kurma, Berikut Alasannya

Selain protein, buah-buahan juga tergolong makanan yang baik untuk meningkatkan asupan vitamin, mineral, serat, dan fitonutrien.

Inilah empat buah-buahan kaya protein yang dapat ditambahkan ke dalam menu diet sehari-hari.

BACA SELENGKAPNYA DI ARTIKEL :
https://lifestyle.kompas.com/read/2022/08/15/230000120/7-jenis-buah-yang-mengandung-protein-tinggi?page=all#page2

Pastikan selalu Follow | Share | Comment TribunShopping.com di:

SUBSCRIBE (UPDATE VIDEO TERBARU): Tribun Shopping https://www.youtube.com/channel/UCjdoLee9OU5rdNXlOz-IKSQ

INSTAGRAM : https://www.instagram.com/tribunshoppingofficial/

FACEBOOK : https://www.facebook.com/tribunshoppingdotcom/

TWITTER : https://twitter.com/OfficialTribun

TIKTOK : tiktok.com/@tribunshoppingofficial

# shorts # tipsdantrik # tipsandtricks # viral