7 Minuman Segar Ini Bisa Turunkan Kolesterol, di Antaranya Minuman Kakao dan Smoothies

TRIBUN-VIDEO.COM - Berbagai makanan lezat sangatlah mengiurkan, mulai dari makanan gorengan hingga bersantan.

Bahkan saat Hari Raya Idul Adha identik dengan makanan olahan daging.

Namun bila mengonsumsi daging berlebihan bisa meningkatkan kadar kolesterol.

Dikutip dari Tribunnews.com, Kolesterol adalah zat lilin yang digunakan tubuh untuk membuat sel dan hormon.

Baca: Derita Kolestrol hingga Diabetes, Ratusan Warga Sepang Kota Serang Antre Berobat Gratis

Bila dibiarkan begitu saja akan memicu penyakit.

Ketika kadar kolesterol tidak sehat, itu meningkatkan risiko kondisi kesehatan yang serius, seperti stroke atau serangan jantung.

Namun sobat sehat bisa mengatasinya dengan mengonsumsi minuman mengandung senyawa yang dapat mengurangi kadar kolesterol dari mengkonsumsi makanan tersebut.

Ada beberapa minuman yang dapat mengurangi kadar kolesterol, seperti:

- Teh hijau

- Susu kedelai

- Minuman Gandum

- Jus tomat

- Smoothie Beri

- Minuman Kakao

- Smoothie Susu

Tak hanya itu saja, kandungan flavonoid dalam cokelat hitam dapat menurunkan kadar kolesterol.

Namun, minuman yang mengandung cokelat olahan memiliki kadar lemak jenuh yang tinggi.

Baca: Selain Penurun Kadar Asam Urat, Daun Salam Ternyata Juga Bisa untuk Turunkan Kadar Kolesterol

(Tribun-Video/TribunKesehatan)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Konsumsi 7 Minuman Segar Ini, Dipercaya Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi

# kesehatan # Cara # kolesterol # penyakit # stroke # serangan jantung # minuman

Baca berita terkait di sini.