RAMADAN ON STYLE: Resep Es Melon Lengkeng yang Bisa Dibuat untuk Menu Buka Puasa

TRIBUN-VIDEO.COM - Kita memiliki kebiasaan untuk berbuka puasa yang diawali dengan makanan atau minuman yang manis.

Rosullullah SAW pun menganjurkan umat muslim yang berpuasa untuk memulai dengan hidangan yang manis.

Salah satu makanan yang manis dan menyehatkan adalah buah.

Umat muslim di Indonesia terbiasa berbuka berbuka dengan olahan minuman dengan buah.

Salah satunya adalah buah melon merupakah buah yang banyak digunakan dalam pembuatan es buah.

Buah melon ini sangat cocok dijadikan menu olahan berbuka puasa karena menyegarkan dan bermanfaat bagi tubuh.

Baca: RAMADAN ON STYLE: Es Teh Manis Ternyata Tak Baik untuk Buka Puasa? Berikut Penjelasannya

Adapun manfaat buah melon di antaranya yaitu mencegah dehidrasi, memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil.

Selain itu, melon juga dapat menurunkan tekanan darah, memperkuat sistem imun dan mencegah infeksi, membantu tidur agar nyenyak, dan manfaat lainnya.

Di mana melon juga memiliki kandungan serat, vitamin B1, B2, B3, B5 dan B6, serta vitamin C, kalsium, dan lain-lain.

Walaupun buah melon sudah lezat jika langsung dimakan, tatapi kita akan cenderung merasa bosan.

Dalam olahan minuman ini kamu dapat menikmati buah melon dengan cara yang lebih menyegarkan.

Baca: RAMADAN ON STYLE: Resep Kurma Susu yang Lezat dan Cocok Menjadi Menu Buka Puasa

Selain buah melon, dalam olahan minuman ini juga terdapat buah lengkeng.

Di mana buah lengkeng juga memiliki rasa yang lezat dan bermanfaat bagi tubuh.

Buah klengkeng dapat melawan radikal bebas, memperkuat tulang, meningkatkan kesehatan otak, dan dapat menurunkan berat badan.

Ada pun kandungan dalam buah klengkeng yaitu ada karbohidrat, kalsium, zat besi, dan masih banyak lagi.

Di mana pada minuman kali ini, kamu bisa mencampur buah melon, kelengkeng, dan selasih dengan sirop rasa melon.

Rasanya yang segar sangat cocok untuk dikonsumsi saat buka puasa.

Tak hanya cocok untuk minuman buka puasa saja, minuman ini juga dapat disajikan saat lebaran.

Di mana saat lebaran kita terbiasa memakan makanan yang berlemak, minuman ini dapat menetralkan lemak.

Resep es melon lengkeng

Bahan:
200 gr melon, dikeruk bulat
150 gr kelengkeng kaleng, tiriskan
1 sdt selasih, direndam
250 ml sirup rasa melon
1 1/2 sdt air jeruk nipis
300 ml air
200 gr es batu

1. Campur melon, kelengkeng, selasih dan sirup melon.
2. Tambahkan air jeruk nipis, air, dan es batu. Aduk rata.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Resep Es Melon Lengkeng, Minuman Segar Habis Makan yang Berlemak"

# Ide Menu Buka Puasa # resep menu buka puasa # Minuman Buka Puasa # puasa # Es Buah