Mengenal Cara Menjaga Kesehatan Paru paru, Begini Penjelasannya

TRIBUN-VIDEO.COM - Selama ini flu adalah penyakit yang kerap disepelekan.

Namun Tribunners tau tidak bahwa flu merupakan gejala paru-paru basah.

Nah bagaimana si cara menjaga kesehatan paru-paru?, begini penjelasan untuk anda.

Dikutip dari TribunHealth, Penyakit paru-paru adalah penyebab utama kematian ketiga pada tahun 2010.

Apabila paru-paru mengalami gangguan akan membuat seseorang sulit untuk bernapas.

Maka dari itu pentingnya menjaga kesehatan paru-paru .

Baca: 5 Tips Memahami Diri Sendiri, Mengevaluasi hingga Belajar Menerima

Ada berbagai cara untuk menjaga kesehatan paru-paru, di antaranya:

- Hindari kebiasaan merokok

Kebiasaan ini bisa memicu keparahan penyakit paru-paru.

Sehingga menyebabkan penyakit paru obstruktif kronik atau PPOK.

Baca: Benarkah Gangguan Kesehatan Mental Diturunkan oleh Genetik? Begini Jawaban dr Tan Shot Yen

- Hindari paparan polutan dalam ruangan

Selain hindari asap rokok, sebaiknya juga menghindari polusi.

- Menjaga kebersihan

Untuk mencegah infeksi pernapasan juga perlu sering mencuci tangan.

Selain itu menjaga imunitas tubuh untuk mencegah penyakit flu dengan berolahraga. (*)

(Tribun-Video/ Tribun-Bali)

Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Ternyata Mudah! Begini Cara Menjaga Paru-paru Agar Lebih Sehat

# Tips Menjaga Kesehatan # Tips Jaga Kesehatan Paru-paru # paru-paru # kesehatan #