4 Cara Merawat Kuku Kaki Agar Tidak Rusak dan Terhindar dari Jamur

TRIBUN-VIDEO.COM - Kuku kaki memang seringkali luput dari perhatian sehingga rawan rusak, kotor bahkan terkena jamur.

Jamur kuku atau disebut onychomycosis sebenarnya bisa menjadi tanda kemunculan virus jenis Candida atau ragi dalam tubuh.

Oleh karenanya, agar terhindar dari infeksi jamur, penting untuk mengetahui cara merawat kuku kaki yang tepat.

Dirangkum Tribun Shopping dari berbagai sumber, berikut ini cara merawat kuku kaki yang bisa kamu lakukan di rumah:

1. Potong kuku dengan cara yang benar

Memotong bisa mengurangi resiko kuku patah atau cidera.

Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu memotong ujung kuku kaki mengikuti bentuk jari kakimu.

Lalu, gunakan alat kikir kuku untuk menghaluskan tepian ujung kuku yang baru saja dipotong dan masih terasa kasar.

Jangan sembarangan memotong dan membersihkan kutikula agar tidak terjadi infeksi dan membuat kuku kaki terasa sakit.

Kutikula merupakan pelindung alami kuku.

Jika kutikula dipotong dengan tidak hati-hati, hal ini dapat meningkatkan risiko infeksi dan menyebabkan kerusakan kuku.

Usahakan juga untuk tidak memotong kuku kaki terlalu pendek.

Pasalnya, selain terasa sakit dan dapat membuat kuku kaki tumbuh ke dalam, kuku yang dipotong terlalu pendek juga rentan terhadap infeksi.

2. Lakukan footbath

Foothbath atau merendam kaki dengan air hangat, garam dan perasan lemon juga sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan kuku kaki.

Selagi merendamnya, kamu juga bisa menggosok perlahan kuku - kukumu dengan sikat khusus kuku.

Kamu perlu melakukannya rutin satu minggu atau dua minggu sekali agar kukumu terhindar dari bakteri atau jamur yang dapat membuat kukumu busuk atau menghitam.

3. Kurangi penggunaan aseton atau nail remover

Hindari menggunakan aseton, nail polish remover atau cairan penghilang cat kuku lebih dari 2 kali sebulan.

Hal itu karena, cairan kimia tersebut sangat keras pada kuku dan dapat membuat kuku menjadi rapuh.

Sebagai saran, untuk hasil lebih maksimal, sebaiknya hindari pula penggunaan kuku kaki buatan atau kuku palsu.

4. Gunakan alas kaki

Sebaiknya kamu menggunakan alas kaki seperti sandal atau sepatu, jangan bertelanjang kaki pada tempat umum seperti kolam renang atau ruang ganti pakaian.

Ketika kamu mandi di tempat umum, penting untuk tetap mengenakan sandal, karena jamur yang menyebabkan kaki atlet, kurap, atau kondisi kulit lainnya.

(Arimbi Haryas Prabawanti/TribunShopping)

Artikel ini telah tayang di Tribunshopping.com dengan judul 4 Cara Merawat Kuku Kaki Agar Tidak Rusak dan Terhindar dari Jamur

# Lifestyle # kuku kaki # jamur