TRIBUN-VIDEO.COM - Serangan stroke adalah penyakit yang mematikan.
Perubahan gaya hidup dan diet sehat dapat mencegah serangan stroke.
Adapun makanan yang bagus untuk dikonsumsi, yaitu:
- Biji-bijian utuh
- Buah-buahan dan sayuran
Baca: Cara Alami Mencegah Kulit Wajah Keriput dengan Daun Kelor, Inilah manfaat untuk Kesehatan
Baca: Jangan Lewatkan Sarapan, Inilah Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
- Produk susu rendah lemak
- Daging tanpa lemak
- Kacang-kacangan.
Selain itu, mengonsumsi jus jeruk mampu menurunkan risiko stroke.
Lantaran sari jeruk mengandung potasium dan flavonoid.
(Tribun-Video/Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Makanan untuk Mencegah Serangan Stroke"
# Stroke # Serangan Jantung # Kesehatan
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.