TRIBUN-VIDEO.COM - Batuk yang tidak kunjung sembuh seringkali dianggap sepele.
Meskipun penyakit ringan, namun batuk terus menerus bisa jadi tanda adanya lendir di paru-paru.
Paru-paru adalah organ tubuh yang bisa dibersihkan.
Baca: Manfaat Minum Teh Jahe Dapat Meredakan Batuk, Inilah Obat Alami Atasi Sakit Tenggorokan
Ada berbagai hal yang bisa menyebabkan paru-paru menjadi kotor dan tidak sehat, seperti:
- Asap rokok
- Debu
- Zat beracun
- Virus atau bakteri.
Partikel tersebut bisa masuk ke paru dan terkontaminasi.
Meski tidak ada cara yang cepat untuk mengembalikan kesehatan paru-paru, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu fungsinya menjadi lebih baik, di antaranya:
- Berolahraga
- Hindari paparan polusi
- Minum minuman hangat
Baca: Hati-hati Nyeri Dada Kronis Bisa Perlu Diwaspadai, Kenali Jenis Gangguan Paru-paru
- Terapi uap dan Mengonsumsi makanan anti-inflamasi.
(Tribun-Video/Tribun-Medan)
Artikel ini telah tayang di Tribun-Medan.com dengan judul Cara Ampuh Membersihkan Paru-paru Setelah Berhenti Merokok: Lendir Hilang
# batuk # kesehatan # paru-paru
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.