TRIBUN-VIDEO.COM - Sobat sehat pasti sudah tidak asing lagi dengan taoge bukan?
Taoge ini sering digunakan untuk tambahan disuatu masakan.
Kandungan taoge kacang hijau mentah memiliki kalori, lemak, natrium, karbohidrat hingga serat.
Lemak yang ada di taoge ini adalah lemak tak jenuh ganda dan rendah kalori sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.
Senyawa fenolik yang bersifat antioksidan dalam taoge juga bagus untuk kesehatan kulit.
Baca: Resep Mudah dan Enak Tahu Sayur Taoge, Cocok untuk Menu Buka Puasa dan Sahur
Tak hanya itu saja, ada beberapa manfaat lainnya, seperti:
- Mengoptimalkan metabolisme
- Meningkatkan sirkulasi darah
- Mengurangi stres
- Mencegah bayi cacat lahir
(Tribun-Video/Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "11 Manfaat Taoge untuk Mengurangi Stres dan Luka Cepat Sembuh"
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.