Banyak Konsumsi Makanan Manis saat Berbuka bagi Lansia Dapat Picu Gula Darah Naik? Ini Kata Ahli

TRIBUN-VIDEO.COM - Assalamualaikum sobat sehat, kembali lagi di healthy fit Ramadan.

Menahan makan selama puasa membuat kita ingin berbuka dengan yang manis.

Namun siapa sangka ni sobat sehat, bila lansia terlalu banyak mengonsumsi makan manis bisa memicu gula darah naik.

Bahkan penderita diabetes seringkali tidak dianjurkan untuk tidak berpuasa.

Baca: Kenali Tanda Penderita Diabetes yang Diperbolehkan Menjalankan Puasa, Termasuk Kadar Gula Tak Stabil

Baca: 5 Tips Berpuasa bagi Penderita Diabetes agar Kadar Gula Darah Tetap Terjaga

Karena saat puasa membuat kadar gula darah menurun.

Maka pentingnya menjaga asupan nutrisi saat berbuka dan puasa.

Namun ketika berbuka, sobat sehat juga perlu memerhatikan makanan apa saja dikonsumsi.

Untuk penjelasan lebih lanjut, simak ulasan dari dr Tan Shot Yen.(*)

Baca berita terkait di sini

# lansia # gula darah # puasa # Tan Shot Yen