Cara Meningkatkan Kesuburan Pria dengan Konsumsi Makanan yang Kaya akan Nutrisi: Zinc hingga Omega 3

TRIBUN-VIDEO.COM - Masalah kesuburan umumnya kerap dikeluhkan setiap pasangan suami istri.

Kondisi tersebut bisa terjadi oleh siapa saja, baik wanita dan pria.

Karena membuat pasangan susah mendapatkan momongan secara alami.

Penyebab masalah kesuburan pria biasanya berasal dari kualitas sperma menurun.

Sehingga terjadi disfungsi ereksi dan tingkat testosteron rendah.

Namun kalian bisa meningkatkan kesuburan pria dengan mengonsumsi beberapa makanan, seperti:

- Tiram

Makanan tersebut kaya akan zinc yang dapat meningkatkan kesuburan pria.

- Ikan laut

Mengonsumsi ikan laut yang kaya akan lemak omega 3 dapat meningkatkan kualitas sperma.

- Biji-bijian

Terdapat banyak kandungan dalam biji-bijian seperti zinc, omega 3, serta vitamin E.

Kandungan tersebut dapat meningkatkan kualitas dan pergerakan sperma.

(Tribun-Video/ Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Makanan untuk Meningkatkan Kesuburan Pria dan Pantangannya"