Konsumsi Minuman Panas di Pagi Hari Bisa Picu Kanker, Hal Serupa Juga Dapat Terjadi saat Lakukan Ini

Senin, 12 Maret 2018 20:57 WIB
Nakita

TRIBUN-VIDEO.COM - Kanker masih menjadi penyakit dengan angka kejadian yang tinggi di dunia.

Banyak faktor risiko seseorang bisa terkena kanker, salah satunya gaya hidup.

Nah, beberapa gaya hidup serta kebiasaan kita di pagi hari ini ternyata bisa memicu kanker.

1. Melewatkan Sarapan

Hasil penelitian menunjukkan bahwa melewatkan sarapan dikaitkan dengan meningkatnya risiko kematian akibat penyakit peredaran darah dan kanker pada perempuan maupun laki-laki.

Japan Collaborative Cohort (JACC) Study for Evaluation of Cancer Risks melakukan penelitian tersebut di Jepang.

Baca: Cantik Bak Artis K-Pop, Gadis ini Tak Malu Bantu Ibunya Jualan Tahu di Pasar

Tidak sarapan juga dihubungkan dengan penyebab lain yang bisa menambah kemungkinan terkena kanker seperti kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, aktivitas fisik, durasi tidur, status perkawinan, jadwal kerja, asupan energi total, waktu makan malam, dan frekuensi makanan ringan.

2. Tidak Memakai Tabir Surya

Terkadang banyak yang melupakan hal penting ini di pagi hari, terutama saat cuaca mendung atau matahari belum terik.

Padahal, memakai tabir surya begitu penting untuk mencegah kanker kulit.

Saat cuaca mendung misalnya, sebetulnya radiasi ultraviolet masih sampai ke bumi sekitar 40%.

Baca: Masih Terbata-bata, Thalia Diajari Sarwendah Beri Semangat untuk Ayahnya, Ruben Tersentuh!

Untuk mendapatkan manfaat penuh, oleskan tabir surya sekitar 15 sampai 30 menit sebelum menuju ke luar ruangan.

Sebaiknya mengaplikasikan kembali setiap dua jam, atau setelah berenang maupun berkeringat.

Tabir surya yang disarankan ialah yang mengandung SPF diatas 30.

3. Mengonsumsi Minuman Panas

WHO mengatakan bahwa minuman panas seperti kopi, teh dan coklat termasuk dalam daftar penyebab kanker

Badan Internasional untuk Riset Kanker (IARC), terdiri dari 23 ilmuwan dari 10 negara, mengkaji sekitar 1.000 studi yang menyelidiki hubungan antara minuman dengan suhu tinggi dan potensi keterkaitannya dengan kanker.

Berdasarkan bukti yang ada, mereka menyimpulkan bahwa meminum minuman yang sangat panas dikaitkan dengan risiko kanker kerongkongan yang lebih tinggi.

Minuman panas yang dimaksud ialah yang bersuhu 65 derajat celcius.

Salanjutnya>>>

TONTON JUGA:

Editor: Riesa Sativa Ilma
Video Production: Yulita Futty Hapsari
Sumber: Nakita
Tags
   #kanker   #kesehatan   #gaya hidup sehat   #pagi hari
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2018 About Us Help